Vandaag ben ik samen met mijn lieve vriend, met de trein, een dagje naar Amsterdam geweest.
Met de trein reizen was een van mijn angsten die ik graag nog wilde overwinnen en omdat je nooit te oud bent om te leren ging ik de uitdaging aan.
Op het moment dat we de trein instapten werd ik overweldigd door...

Tegenwoordig gaat het goed met mijn mentale gezondheid, maar ook ik ben mens en heb zo mijn momenten dat het minder gaat. Twee weekenden geleden was het weer even zover. Schrijven kan soms helpen om zulke dagen te doorstaan, en dus schreef ik het volgende:

Er ligt een zware, donkere deken bovenop mij. Een deken met...

Ik zit aan de waterkant bij de paarden. Er gaan honderden gedachten door mijn hoofd, maar een gedachte blijft hangen. Is dit geluk?

Mijn paarden die in de wei staan te grazen, mijn hond die ronddartelt achter haar bal aan en mijn lieve vent op de trekker. Mijn vent die al mijn dromen laat uitkomen. Die...

Lange tijd ben ik niet lief geweest voor mijn lichaam. Ik heb mezelf uitgehongerd, beschadigd, vernederd en gehaat.
En al die tijd, ondanks alles, heeft mijn lichaam altijd haar best gedaan om vol te houden. Mijn lichaam heeft nooit opgegeven, hoe zwaar het ook was. Ik ben mijn lichaam dankbaar, tot de dood ons scheidt. Dankbaar voor haar kracht. ...

Medicatie, een gevoelig onderwerp. Zo ook voor mij. Ik heb lange tijd medicatie gebruikt voor diverse problematiek. Slaapmedicatie, ADHD medicatie en anti-psychotica tegen mijn nachtmerries en disfunctioneren.

Dit was de titel van een mail aan mijn psychiater een jaar geleden. Ik dacht mezelf grappig te vinden met deze titel, maar ik hield mezelf voor de gek. Er was niks grappigs aan. Ik had een terugval en zag geen uitweg meer. Ik wilde dat de innerlijke onrust ophield, was dat nou teveel gevraagd?

Er...

Door de jaren heen heb ik steeds beter leren omgaan met onder- en overprikkeling.
Na drukke activiteiten, zoals school of een feestje, weet ik dat ik overprikkeld raak en hier soms wel een paar dagen van moet bijkomen. Door naar mijn lichaam te luisteren weet ik wat ik nodig heb. Soms is dat rust, soms een wandeling met de hond. ...

Het begrip herstel kan heel zwaar klinken als je aan het begin staat van jouw proces. Wat is herstel? Wanneer ben je hersteld? Of hoe herstel je?

Dit zijn allemaal vragen waar ik geen antwoord op kan geven omdat iedereen zijn eigen, unieke proces heeft. Waar ik wel antwoord op kan geven is wat herstel voor mij betekent. ...

ngeveer twaalf weken geleden ben ik geopereerd aan mijn enkel. Nadat ik in december 2019 van Nina af ben gevallen tijdens de springles, waarbij mijn enkelbanden scheurden, bleek er na ruim een jaar revalideren, trainen en meerdere onderzoeken toch meer aan de hand. Onder andere de losse botfragmentjes zijn op 16 april 2021 operatief verwijderd.

Het is een tijdje stil geweest.... soms is er inspiratie en soms even niet.

Het jaar 2020 is al een tijdje begonnen, en ik kan met trots zeggen dat er een goede start is gemaakt!

We gaan dit jaar afsluiten met een positieve blog.

Mijn grootste angst, is de angst dat iemand waar ik van hou bij me weg gaat. Dit kan een paar dagen, een week of voor altijd zijn. De angst is aanwezig en houdt me in zijn greep, altijd en overal.

Het meest belangrijke in mijn leven: controle. Overal controle over willen hebben en bang zijn om de controle te verliezen. Een troost, je hebt niet overal controle op in het leven. Ik heb geen controle over de daden van andere mensen. Ik heb geen controle over mijn emoties, die komen en gaan wanneer zij denken dat dat nodig is. Geen...

Een jarenlang gevecht. Een tweestrijd voor het leven. De angst om aan te komen weegt zwaarder als de wil om te eten.

"Verdwaald?" appt mijn vriend vaak als ik er een kwartier over doe om van stal naar huis te rijden. Het is namelijk precies 7 minuten rijden als de stoplichten tegenzitten. Verdwaald. Een woord, alles omvattend. Verdwaald in mijn gedachten, en verdwaald in de vragen van het leven. Het hoe en waarom. Vragen over nu en over later. Vragen over vragen...

Stil in je gedachten, stil in je leven.

Mijn hoofd is de hele dag een wervelwind. Zoveel gedachtes die door mijn hoofd vliegen, zoveel emoties die ik probeer te onderdrukken. Nachten lig ik wakker. Nachten waarin ik pieker, maar niet kan uitspreken waarover ik pieker. Nachten waarin ik mezelf in slaap huil. Dagen waarop ik aan het dagdromen ben, oneindig voor me uitstaar. Dagen waarop ik...